Planning hebdomadaire
L'association 74 DEBOUT propose plusieurs types de cours en fonction des niveaux ou des objectifs. Que vous ayez besoin de tonifier vos muscles ou travailler sur votre souplesse, trouver un moment pour vous ressourcer, vous trouverez toujours un cours adapté à vos besoins. Jetez un œil !
MERCREDI
Reprise le 7 Septembre 2022 !
Salle du Pont Neuf
GYM DOUCE : 10H-11H
YOGA : 11H15 - 12H15
Hatha Yoga doux
JEUDI
Reprise le 1er Septembre 2022 !
Salle Atelier du Corps
18H30-19H30
et
19H45-20H45
Hatha Yoga & Soirée à Thèmes
Nouveauté : COURS EN VISIO DE CHEZ VOUS
Cours d'une heure avec SKYPE : 5€
Vendredi : 18H30
- Création d'un cours à partir de 4 personnes -
Hatha Yoga tous niveaux
Nouveautés : Les Ateliers du Jeudi
Une fois par mois je vous proposerai une expérience de vie :
La méditation active d'Osho. (Kundalini) : Faire circuler votre énergie
Le Yoga Nidra : Relaxation profonde du corps et du mental
Les Mantras :Résonances intérieures et guérisseuses
Yoga pour hommes : Al'origine le Yoga était exclusivement réservé aux hommes. Partages et pratiques de Hatha Yoga au masculin
Les Ateliers du jeudi sont ouverts à tous sur réservation. (15€ et 10€ pour les élèves qui suivent les cours de Hatha Yoga)
Salle du Pont Neuf
2, rue de l'Iserenon 74960 CRAN GEVRIER
A cette adresse quand vous serez devant l'église Saint Etienne, entrez dans le parking côté gauche de l'église. La salle se trouve au fond, prendre l'escalier extérieur au 1er étage.
Salle Atelier du Corps
13 avenue du Thiou 74000 Annecy
L'Atelier du Corps est à l'angle de l'avenue du Thiou et l'avenue de la Mandallaz (Coté Parking de la Mandallaz) - Salle N° 1